sedentarietà

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Libera la tua schiena
15,00 €
Libera la tua schiena

Trasforma la tua scrivania in una risorsa – Setup ergonomico, produttività aumentata e prevenzione cervicale attiva
Una guida pratica per trasformare la tua scrivania in un alleato della salute. Ergonomia, postura dinamica, movement snacks, setup professionale, esercizi per collo e schiena, strategie anti-sedentarietà e tecnologie AI: tutto ciò che serve per lavorare meglio, ridurre tensioni e…
- Formato: PDF + ePub (compatibile Kindle)
- Pagine: 68
- Prezzo: 15,00 €
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